Plotseling heel veel meldingen ontvangen
Veel mensen merken ineens dat ze opvallend veel meldingen op hun telefoon binnenkrijgen, terwijl ze eerder nauwelijks meldingen ervaarden. Dit kan behoorlijk storend zijn, zeker als je wordt onderbroken tijdens werk, rust of gesprekken. Er kunnen meerdere oorzaken zijn voor het plotseling toenemen van meldingen. In dit artikel leggen we uit waarom dit kan gebeuren en wat je eraan kunt doen.
Automatische updates van apps
Een van de meest voorkomende oorzaken van het plots ontvangen van meldingen is een update van apps op je telefoon. Veel apps komen met nieuwe functies en sturen meer notificaties om gebruikers erbij te betrekken. Denk aan nieuwe berichten, suggesties of herinneringen die eerst niet werden getoond. Controleer na een update altijd wat de standaardinstellingen zijn.
Zo pas je je instellingen aan
Ga naar de instellingen van je telefoon, kies voor 'Meldingen' of 'Notificaties', en bekijk per app wat er aanstaat. Je kunt hier vaak per meldingssoort instellen of je ze wilt laten weergeven of dempen. Zet meldingen van minder belangrijke apps gerust uit om rust terug te brengen.
Synchronisatie met andere apparaten of accounts
Soms voeg je ongemerkt een nieuw account toe, bijvoorbeeld een extra e-mail of socialmedia-account. Hierdoor kunnen meldingen van meerdere accounts tegelijkertijd binnenkomen. Ook als je een smartwatch, tablet of laptop koppelt, kan dit invloed hebben op je meldingeninstellingen.
Controleer verbonden accounts
Via het instellingenmenu op je smartphone kun je ‘Accounts en synchronisatie’ bekijken. Hier zie je welke accounts gekoppeld zijn en of ze meldingen mogen sturen. Verwijder overbodige accounts of verander de instellingen als ze overlast geven.
Stille modus per ongeluk uitgezet
Een andere mogelijkheid is dat de stille modus of ‘Niet storen’ functie per ongeluk is uitgeschakeld. Hierdoor komen ook meldingen binnen die eerder automatisch gefilterd werden. Dit kan gebeuren via een systeemupdate, handmatige verandering of doordat je per ongeluk op een knop hebt gedrukt.
Herstel de stilte
Trek het instellingenpaneel naar beneden en zoek naar een maantje of icoon van een bel. Hiermee stel je stilte of 'Niet storen' weer in. Controleer daarnaast de tijden waarop deze modus is geactiveerd; soms wordt een tijdschema gebruikt dat ongemerkt gewijzigd is.
Meer meldingen door gedragsverandering
Tot slot kan je eigen gedrag bijdragen aan het aantal meldingen. Als je ineens actiever bent op bepaalde apps of meer websites bezoekt, kunnen trackers en advertenties zorgen voor meer notificaties. Dit geldt vooral bij het accepteren van meldingen op websites.
Ga bewuster om met meldingen
Klik niet overal zomaar op toestaan als je een pop-upmelding krijgt. Gebruik eventueel een browserextensie op je pc of controleer meldingsinstellingen per site in je browser als je last van hebt van te veel meldingen buiten apps om.
Weer grip op je meldingen
Het is belangrijk om je telefoon meldingen aan te passen aan je eigen voorkeuren. Door kritisch te kijken naar welke apps je echt nodig hebt, je instellingen te controleren na updates en bewust om te gaan met het toestaan van meldingen, krijg je weer rust en controle over je digitale leven.
